先日の仕事の休みの日は知り合いと一緒にロードバイクで汗を流してきました。
確かに、長距離を走るためにキツいのですが、でもその疲れをいやすほど美しい景色を見ることができる。これがロードバイクの醍醐味なんですね。

私も、ロードバイクを始めてから一年ほどたつのですが、するといろんなことを学ぶことができる。思うのがアイテムが必要ですよね?
空気入れなんかは当たり前ですが、ほかに飲み物や食べ物もの必要となる。
ロードバイクは何時間も走ってこそその醍醐味が味わえる運動。つまり、かなり家から離れたところでも走っていくことが多いし、とくには民家やコンビニ、スーパーのない所も出てくる。
なんで、事前に用意をしておくことが大事。

船に乗って魚を釣る人にとって、酔い止めの薬は必要ですよね?私なんかは花粉症に悩まされるためにザイザルを常に持っています。

あと、体内のエネルギーが動けなくなあってしまうこともハンガーノックというが、血糖値の低下によって意識レベルも下がっているために、甘いもの例えばどら焼きやようかんも必要アイテムとなりますね。

できるだけ、事前に準備をしておくことが大事。